Источник: vsebegom.ru Скорость бега человека физическая величина и одна из характеристик, по которым проводятся соревнования. В первую очередь она зависит от мотивации; все остальные факторы второстепенны. Бег делится на два вида: а спортивный, в свою очередь, имеет три степени интенсивности: Оздоровительный бег Считается самым полезными для здоровья видом спорта, а также самым доступным в плане материальных затрат и может доставлять настоящее физическое удовольствие. Оздоровительный спортивный бег делится на два вида: Для трусцы фактор скорости бега не имеет значения...

Многие люди занимающиеся спортом задаются вопросом: «Как развить скорость в беге?» Давайте разберем же этот вопрос. Для начала разберемся из каких факторов формируется конечный результат · длина шага; · координация движений; · фаза полета; · сила удара стопы о беговую поверхность; · промежуток времени, за который ступня контактирует с опорой; · наклон туловища. Длинна шага- это можно считать, как один из важных факторов, так как если шаг будет слишком короткий, то бегун просто не сможет сделать достаточное ускорение чтобы набрать максимальную скорость и будет практически бежать на месте...