1977 читали · 2 недели назад
Женскиий бег, его особенности, "гузка" и другие звери
Здравия, товарищи! Ещё немного (я так думал, когда начинал писать) о женском беге в сравнении с мужским. Коммент: «Спасибо за ответ на вопрос про грудь.)) А у меня уже созрел новый. Вернее, созрел он давно, но спросить было не у кого. Наверное, все видят, что мужчины и женщины бегают по-разному. В детстве тоже разница очень заметна. Мальчишки бегут так, что пятками чуть ли не лупят себя по ягодицам. А девочки бегут, как бы подволакивая ноги и с подвисающей "гузкой")) В видео это тоже заметно. Но! Не у всех...
2556 читали · 3 года назад
Прыжки в длину: техника тренировок и методы улучшения результата
Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных упражнений тренировочного процесса во многих видах спорта: в спортивной гимнастике, легкой атлетике и легкоатлетических многоборьях и т...