Здоровье позвоночника – ключ к полноценной активной жизни. В современном мире, где многие из нас проводят часы, неподвижно сидя за компьютером, проблемы с позвоночником становятся всё более распространенными. Одна из самых частых — дегенеративно-дистрофическое поражение дисков между позвонками, т.е. остеохондроз. Однако есть способ не только облегчить симптомы, но и предотвратить её развитие. Это лечебная гимнастика при остеохондрозе. Данная статья — путеводитель по упражнениям, которые помогут поддержать...

Первая помощь при остеохондрозе — это комплекс процедур, направленных на снятие болевого синдрома и напряжения в мышцах. Большинство аптечных препаратов и народных средств важно использовать только после консультации врача, чтобы не навредить организму. Симптомы приступа остеохондроза Приступы остеохондроза разных отделов позвоночника не отличаются симптоматикой. Это всегда боль, отдающая в конечности или в другие части тела, мышечное напряжение. В период, когда обострился остеохондроз, нужно соблюдать основные правила, чтобы предупредить осложнения...