Настольный теннис - один из самых популярных видов спорта в мире. Эта игра требует быстроты реакции, ловкости, скорости и точности. Чтобы сделать эту игру более увлекательной и интересной для зрителей, федерация настольного тенниса приняла решение изменить диаметр шарика. В 2003 году было принято решение увеличить диаметр шарика на 2 мм. Это привело к тому, что скорость шарика во время игры замедлилась на 15%. Такое изменение правил позволило сделать игру более доступной для зрителей, поскольку увеличенный размер шарика позволил лучше видеть его движение на телевизионных экранах...

Это надо сделать обязательно! Вот у меня, например, на диване, на грядушке всегда лежит мяч (и ещё игольчатый аппликатор, но сегодня рассказ не про него), которым я что-то себе массирую. Причём, делаю это довольно часто. Да, мне легко... Я массажист с 24-летним стажем, и я знаю, что если у меня болит спина, что-то в области ягодиц или ног, то виноваты в этом в подавляющем большинстве случаев - мышцы. Точнее не сами мышцы, а их состояние - перенапряжения, спазмы, триггерные точки (зоны максимального, патологического напряжения)...