Нам потребуется только пенопласт. Где его взять? Может быть вы или кто-то из ваших знакомых покупал недавно крупную бытовую технику. Пенопластовые вставки кладут в коробки с телевизором, стиральной машиной, холодильником и т...

Эти упражнения оказывают положительное влияние на спину и позвоночник, позволяют избавиться от болей и сутулости. Оказывают влияние на все группы мышц, прорабатывают проблемные участки. Так что, если вы регулярно страдаете от проблем со спиной, то включите этот комплекс в вашу утреннюю зарядку. Наверное, практически любой человек сейчас хотел бы вести как можно более здоровый образ жизни. К сожалению, из-за ежедневных напряженных рабочих графиков зачастую у нас просто не остается времени, чтобы уделять его своему здоровью...