15-минут тренировки | Растяжка после рабочего дня. Комплекс упражнений для начинающих.
874 смотрели · 2 месяца назад
Растяжка для мужчин после интенсивной тренировки.
о том, как восстановить мышцы после тренировки и убрать зажимы!
Во время силовой тренировки мужчинам тоже нужна растяжка ног. Виды, упражнения и 7 правил
Большинство думает, что растяжка требуется исключительно для женщин, а настоящим мужчинам нужно сразу «таскать железо».
Придется их разочаровать.