Все мы с вами знаем этого боксёра.Все мы не могли оторвать глаз от его боёв.Его знаменитая техника,разработанная не менее знаменитым тренером Касом Д'Амато-Пикабу поражала многих. Сегодня пойдёт о так называемом маятнике Тайсона.Чтобы понимать о чём идёт речь,советую посмотреть это видео: На самом деле маятником это называть нельзя,по одной простой причине,что Тайсон качает не корпусом как всем кажется,а ногами.Его корпус двигается вверх-вниз,а не из стороны в сторону.Тайсон поворачивается тазом,а тазом значит-ногами...

Весь его комплекс складывался из нескольких типов тренировок – силовые, скоростные, спарринги. Сложность такой проработки мышц на уровне мастера. Для тех, кто занимается спортом нерегулярно или тренируется не так давно, эта программа сможет послужить интересным тестом. Вы сможете увидеть и ощутить на своем теле, какой силой и выносливостью обладал «Железный Майк». Обратите внимание также на то, что чемпионом мира он стал в 20 лет и тренировки такой интенсивности выполнял регулярно. Работающие...