6890 читали · 4 года назад
Топ-3 боксерских стойки: главные различия и преимущества
В старых китайских фильмах про кунг-фу постоянна шла война между различными школами и их стилями. Основные различия заключались в первую очередь в стойках, которые имитировали поведения какого-либо животного, например журавля, змеи и тд. На самом деле точно такие же фильмы можно было снимать и про бокс, так как в этом единоборстве существует огромное количество боевых школ и стилей, которые в корне отличаются друг от друга и имеют различные истории становления. Прямо сейчас ты можешь подписаться...
Боевая стойка
Обучение боевым действиям на средней дистанции, как и на дальней, нужно начинать с изучения боевой стойки. Для ведения боя на средней дистанции боксер должен принимать более фронтальную, чем на средней дистанции (сгруппированную стойку). Боксер плотнее прикасается ступнями к полу. Все это создает у него устойчивое положение и готовность к ударам и защитам при небольшой амплитуде передвижений. Вторая задача при обучении стойке — выработать у боксера расслабленность мышц и мягкость при передвижении и маневрировании туловищем...