В начале статьи привожу немного информации, которая поможет ответить на часть вопросов по работе со жгутом, а ниже в статье использованы материалы из книги автора Юрия Юрьевича Евича "Тактическая медицина современной иррегулярной войны" - очень рекомендую книгу к прочтению всем, кто может оказаться в "горячей точке". Что хотел бы написать лично от себя по работе со жгутом. Ношение жгута в боевое время! Жгут нужно носить на одежде так, чтобы была возможность достать и наложить жгут одной левой или одной правой рукой (в случае, если наложение жгута требуется на вторую руку)...

Взрывная сила — это то качество мышц, на котором держится эффект мощного удара. Поэтому, чтобы «поставить» себе удар, важно включить в тренировочный арсенал хотя бы одно упражнение на развитие взрывной силы. В этой статье мы разберём два классических упражнения на взрыв для постановки прямого удара рукой. Взрывная сила — что это? Сила — это то, с помощью чего вы воздействуете на объекты внешнего мира. Сила бывает разной. Если вы накидываете на штангу максимальный вес, а потом медленно отжимаете её от груди, то это пример абсолютной силы...