Учёные давно доказали — умеренные физические упражнения не только держат вас в хорошей физической форме, но и делают радостнее. Нагрузки стимулируют выработку «гормонов счастья», поэтому для того, чтобы жить в гармонии со своим телом нужно заниматься спортом. А чтобы делать это регулярно, лучше всего жить в таком месте, откуда рукой подать до фитнес-центров и спортивных объектов. Именно в таком месте расположен премиум-квартал «Искра-Парк». Где заниматься спортом? «Искра-Парк» возведён на 2-й линии...

Народ, всем привет. Сегодня у нас на повестке дня довольно специфичные упражнения, которые очень нравятся девочкам, но не очень мальчикам. Я бы даже сказал, они стесняются его делать, и из тройки тренажеров на сгибание, разгибание, сведение и разведение ног последние два самые «стеснительные». Хотя даже профессионалы периодически выполняют данное упражнение, все равно новички, да и более опытные спортсмены как-тот обходят данные тренажеры. А вот девушки их очень любят и проводят в них «часами», думая, что так они уберут жирок с их ляжек (спойлер – нет)...