За последние десять лет в фитнесе я перепробовала, кажется, всё. Жёсткие диеты, многочасовые тренировки «до седьмого пота», цели, которые больно бьют по самооценке, если их не достигнуть. И знаете, к какому выводу я пришла, пройдя этот путь от спортсменки до тренера с международным опытом? Красивое, здоровое тело — это не результат войны с собой. Это итог длительного и уважительного сотрудничества. Слишком часто мы подходим к фитнесу с позиции силы: «сломаю», «перетерплю», «заставлю». Мы объявляем телу ультиматум, а когда оно сдаётся под натиском стресса и перегруза, называем это победой...

Современный, вместительный и многофункциональный новый физкультурно-тренировочный комплекс построен на месте старой спортивной школы «Динамо». Три этажа и больше 30 тыс. кв. м, на которых можно будет заниматься хоккеем, борьбой, фигурным катанием, футболом, волейболом и гимнастикой. Сияние новизны Ещё издалека белое, будто стерильное здание заставляет обратить на себя внимание. Большие окна во всю стену обещают хорошее освещение, а аккуратно выложенная плитка вокруг подчёркивает привлекательный внешний вид нового комплекса...