Сейчас идёт Чемпионат Европы по футболу. И вот, на что мы обратили внимание. Футболисты пьют воду во время матча! Разве так можно? Раньше в школе во время занятий физкультурой нам говорили, что воду можно пить только после занятий, а во время футбольного матча, например, нежелательно. Мы все хорошо помним, как раньше футболисты не пили воду, а лишь ополаскивали рот и сплёвывали её на газон. Что же изменилось? Спортивная медицина не стоит на месте. Наверное, по поводу того, надо ли и сколько пить во время матча, будут спорить и дальше...

Футбол - очень энергоемкий вид спорта. Игроки в среднем пробегают за матч 8-9 километров. Даже голкиперы преодолевают минимум по 2-3 километра! Для восполнения потерянной жидкости и энергии футболисты потребляют различные виды напитков. В этой статье мы поделимся с вами информацией о напитках, которые наиболее популярны среди игроков в футбол. Вода. Эксперты советуют пить обычную воду, очищенную при помощи мембран обратного осмоса или каким-нибудь другим способом - главное, чтобы в воде осталось как можно меньше неорганических примесей...