Во время занятий бегом или фитнесом важно следить за частотой пульса. Это нужно для того, чтобы выбрать оптимальный режим нагрузки и не тренироваться впустую. Посчитать пульс можно вручную, но лучше это делать с помощью пульсометра. О том, какой выбрать пульсометр для бега и фитнеса и на какие функции ориентироваться при покупке, мы расскажем сегодня на женском сайте «Красивая и Успешная». Зачем считать пульс при занятиях спортом? Перед тем, как рассказать, какой пульсометр выбрать для фитнеса...

Зима – не повод прекращать беговые тренировки на улице. Наоборот, это возможность их разнообразить и получить новый незабываемый опыт. Использование пульсометра на зимних пробежках позволит следить за реакцией организма на нагрузку, контролировать необходимый уровень напряжения, отслеживать эффективность и предупреждать перетренированность. Решений для зимнего бега сегодня очень много. Но мы хотели бы рассказать вам о нагрудном пульсометре Polar H10 и назвать вам 5 причин, по которым он идеален для неторопливой зимней пробежки, а также лыжной прогулки ⛷...