Двигательные качества – это гибкость, ловкость, выносливость, быстрота, сила. В качестве развития силы используют упражнения для увеличения силовой нагрузки (количество повторений, измерение величины отягощений, скорость движений). Хоккеист должен все делать быстро, бегать на коньках, стартовать, тормозить, выполнять различные маневры, в том числе и обманные, отводить соперника, передавать шайбу, принимать шайбу, бросать шайбу в ворота, уклоняться от силового единоборства. Хоккеист должен быстро...

Советских хоккеистов всегда отличали такие качества, как скорость и выносливость. Ни для кого не секрет, что наша сборная на льду претворяла в жизнь именно атакующий стиль игры. Таким образом, тренировки советских спортсменов в большинстве случаев характеризовались высокой степенью интенсивности и изобиловали физическими нагрузками. При этом, практически никто из игроков не жаловался на это. И это во многом было обусловлено тем, что славные представители отечественной школы хоккея первой волны...