Вы сидите на диване, смотрите сериал, никуда не бежите. Рука случайно падает на запястье, вы нащупываете пульс, смотрите на секундомер и… 95 ударов в минуту. Или 100. Сердце стучит так, будто вы только что поднялись на девятый этаж без лифта. Паника поднимается где-то в груди: «А вдруг у меня тахикардия? А вдруг это сердце отказывает?» Вы лезете в интернет, а там пишут, что норма — 60-80. И чем старше, тем меньше. Знакомая картина? Я таких людей десятками вижу на приемах. Приходят с пульсоксиметром в кармане, с записью пульса за неделю в телефоне...

Сердце может биться чаще после подъёма по лестнице, горячего чая, волнения, боли, температуры или бессонной ночи. Поэтому пульс, измеренный сразу после дел, не отвечает на вопрос о состоянии сердца. Для оценки в покое нужно несколько минут спокойно посидеть, не разговаривать и затем посчитать удары за полную минуту или воспользоваться прибором, если вы понимаете его показания. У большинства взрослых частота пульса в покое находится в диапазоне 60-100 ударов в минуту, но это справочная граница, а не диагноз...