Рассказываю о том, чем сейчас занимается легендарный польский силач Мариуш Пудзяновский и как он двигается в единоборствах Те, кто активно следит за событиями в сфере стронгмена, наверняка знают имя польского атлета Мариуша Пудзяновского. В начале 2000-х этот мужик произвёл настоящий фурор, выиграв турнир “World’s Strongest Man” аж 5 раз. Как сложилась его судьба после карьеры силового атлета? Об этом и пойдет речь в этой статье. Кто это такой? Мариуш родился в 1977 году в семье профессионального тяжелоатлета, что и определило увлечение мальчика на всю жизнь...

Общий принцип (для всех): - Свинину отбить, обжарить с двух сторон на масле. - Сформировать «лодочку» из фольги. - Запекать 10 мин при 170°C + 20–25 мин с сырно-майонезной шапкой. Вариант №1 — с грибами Ингредиенты: свинина, шампиньоны, лук, сыр (2 вида), майонез, соль/перец. Слой: мясо → обжаренные грибы → лук → сыр+майонез. Получается сочное с грибным ароматом! Вариант №2 — с картошкой Ингредиенты: свинина, картофель (тонкие пластины), лук, сыр (2 вида), майонез, соль/перец...