Как так вышло, что бег по пересеченной местности с ребенком за спиной стал менее значимым, чем пятиметровые прыжки между двух крыш с ужасными приземлениями в песок? Не то, чтобы меня сильно волновали ваши длинные и слишком уж громкие прыжки, но 43-х летний парень, вдвое старше вас и вдвое сильнее… он может спрыгнуть с двух метров и не издать ни малейшего звука. То, что должно иметь значение в паркуре, не значимо – а вещи, которые повсеместно считаются впечатляющими, наоборот имеют значение. Была повреждена наша система ценностей...

Ортопед и мастер спорта рассказали HiPO, как избежать травм и прокачать технику бега, а также почему нельзя бегать по бетону и асфальту и есть незадолго до тренировки. Эксперты: Ольга Тарантинова, мастер спорта по бегу международного класса Сергей Стеканов, врач-остеопат, основатель остеопатической клиники Чем полезен бег Бег позитивно влияет на все системы организма: иммунную, эндокринную, нервную, дыхательную. Еще он улучшает работу сердца, печени, кишечника и почек, насыщает клетки кислородом и нормализует давление...