Самый белковый коктейль. Как сделать протеиновый коктейль в домашних условиях.
6 лучших видов протеиновых коктейлей: на что опираться при выборе, как и для чего применять
Всем привет! Я давно обещала материал про протеиновые коктейли. Считаю этот промышленный белковый продукт допустимой частью здорового питания, потому что сегодня многие люди страдают от нехватки белка: отсутствие привычки включать в рацион адекватное количество источников протеина приводит к снижению кислотности желудка, недостатку нужных ферментов и крайне неэффективному пищеварению. Да-да, часто корень зла при отеках и "ленивом кишечнике" - нехватка белка, а не клетчатки. Человек начинает менять...
Протеиновые коктейли; откуда они взялись и нужны ли они обычному человеку
Протеиновые коктейли появились в 1950-х годах в США. Изначально их использовали бодибилдеры для восстановления после тренировок и наращивания мышечной массы. Первый промышленный протеин делали из яичного белка...