Какой тип протеина лучше выбрать: виды протеинов После расщепления на аминокислоты протеин отправляется вместе с кровотоком в различные участки тела, где включается в формирование новых клеток и обменные процессы, строит мышечную ткань, обеспечивает энергетическую подпитку, поддерживает положительный азотистый баланс. Белковый порошок – не стероиды и не «химия», а высушенный белок из натуральных источников. Поставляя заменимые и незаменимые аминокислоты, витамины, жиры и углеводы, протеиновый коктейль решает множество задач...

Сывороточный протеин входит в число самых изученных видов протеиновых добавок. Это полноценный белок, содержащий незаменимые аминокислоты. Сывороточный протеин быстро всасывается в кишечнике в сравнении с другими видами протеина. Существует 3 основных типа порошкового сывороточного протеина: концентрат, изолят, гидролизат. Концентрат содержит меньше всего белка, в нем присутствует, кроме белка, молочный сахар (лактоза) и жиры. Людям с непереносимостью лактозы не рекомендуется. Концентрат - самый распространенный и недорогой сывороточный протеин...