Представляете, до сих пор есть люди, которые думают, что если начать принимать протеин, то это реально им поможет накачать мышцы! И это уже не говоря о том, что существуют люди, которые убеждены, что прием протеина может повлиять на их половые функции и печень!!! Казалось бы, что тут сложного!? Протеин - это источник белка, который добывают из различных продуктов, удаляя все ну нужное и оставляя в основном белок. И да, белок это строительный материал для наших мышц, но это не значит, что чем его...

Мы привыкли к тому, что протеин в основном употребляют спортсмены или завсегдатаи тренажерных залов, стремящиеся нарастить мышечную массу. Однако протеиновые добавки используют не только в спортивных целях, но и для похудения или восполнения необходимых питательных веществ на вегетарианских системах питания. Правда, иногда возникают сомнения, всем ли показан протеин и полезно ли это? Что такое протеин и для чего он необходим? Слово «протеин» произошло от древнегреческого «proteos», что значит «первичный», поскольку белки — основной строительный материал организма...