Не красивый, пухлый, сильно свисающий живот, особенно после родов уходит не просто. Как бы не худели, как бы не тренировались и как бы не питались, даже если вес уходит, живот все еще может висеть. Как правило причиной этому могут стать: слабые мышцы живота, нарушенная осанка, проблемы с дыханием. Когда нарушается осанка мы итак становимся более сжатыми, замятыми и скомканными, и если живем с такой осанкой долго, то и живот выпирать может тоже долго, и ничего с ним не сделаешь. Но и так же, этот факт может указывать на наличие лишнего веса...

Чтобы добиться фигуры мечты, не обязательно круглыми сутками пропадать в тренажерных залах. Вы можете заниматься дома с весом собственного тела. Лето уже наступило, но все ли успели привести в порядок свою фигуру? У многих женщин самой проблемной зоной является живот. Изменения в формах часто даже не зависят от набранного лишнего веса. Иногда причиной тому могут стать расслабленные мышцы, либо отеки. Некоторые специалисты даже связывают слегка выпирающий живот с избыточной эмоциональность. Фигура может сигнализировать о том, что у вас дистресс (хронический стресс)...