Зачем нам нужна эта статья? Как любая женщина, я знаю, насколько важно ощущать себя комфортно в собственном теле. Каждая из нас мечтает о плоском животе, но достигнуть этой цели не всегда легко. Мы сталкиваемся с постоянными испытаниями: наша работа, наше время, разнообразные соблазны в виде сладостей и фастфуда. Но я уверена, что мы можем изменить ситуацию и добиться своей цели с помощью эффективных упражнений для похудения живота. В этой статье я поделюсь с вами своими знаниями и практическим опытом, помогают ли упражнения для похудения живота и боков добиться желаемого результата...

Как получить желаемый и быстрый результат , как быстро избавиться от жира на животе и талии? Мало кто не задавался этими и подобными вопросами, особенно в переходный период после 40 лет. С точки зрения диетологов, и здесь я соглашусь с ними, жировые запасы в организме накапливаются как при обильном не контролированном питании так и при голодании, как не странно это слышать. Голодание - это стресс для организма, ещё какой! Поэтому организм, который испытывает стресс от голодания , посылает сигнал к накоплению жира, и избавиться от такого жирового запаса ещё сложнее...