Как прокачать грудные мышцы эффективно: 5 упражнений от Игоря Ботоговского
24,9 тыс смотрели · 2 года назад
Прокачать грудные мышцы дома? Легко! 6 полезных советов!
Всем привет! Хочу поделиться с вами программой тренировок на грудные мышцы в домашних условиях! Покажу и расскажу как выполняются упражнения, будет максимально лаконично и интересно! Итак, как же накачать...
Как прокачать грудные мышцы
Именно грудные мышцы придают нашему торсу 3D эффект. Но при их проработке очень важно соблюдать все нюансы в технике и правильно подбирать упражнения.