О статье (кратко) Все хотят красиво выглядеть - парни быть накаченными, а девушки быть стройными. В этой статье, я указал приложения на телефон или планшет, которые реально позволят вам заниматься спортом дома без каких либо вложений. Спорт приложения для занятий дома 1. Программа от Александра Сенина Тренировки на любой выбор и вкус. Вы хотите красивый пресс, долго стоять в планке, много отжиматься или подтягиваться, сильные ноги, а может просто научится держать равновесие? У А. С. есть приложения на все группы мышц...

Если у вас нет времени или средств на занятия в тренажёрном зале,то у вас наверняка найдётся 15-20 минут в день на тренировку, а программу за вас составили уже приложения. Вот список проверенных и качественных...