У вас нет времени заниматься спортом в спортзалах и ездить в другой конец города на занятия с тренером? Не можете позволить себе космические (а они являются таковыми) траты на занятия, но хотите иметь стройную фигуру и здоровые мышцы? Тогда вам точно стоит обратить внимание на рейтинг бесплатных приложений. Буквально весь фитнес-зал в вашем гаджете - это того стоит! 7 Minute Workout Приложение было создано специалистами на основе научных исследований. Они доказали - даже 7 минут в день достаточно, чтобы при ежедневных тренировках добиться желаемого результата...

Программа тренировок для тренажерного зала, мужчине на 3 раза в неделю. Нагрузка на позвоночник снижена. Программа содержит базовые упражнения и дает быстрый рост мышечной массы и силы. Результат будет...