Составили подборку мобильных приложений для занятий спортом дома. Здесь вы найдете силовые и кардиотренировки, комплексы на растяжку, выносливость, практики для йоги, медитацию на расслабление в конце дня и многое другое. Тренировки помогают избавиться от болей в спине и шее, улучшить самочувствие и настроение. Это прописные истины, основной вопрос — как заставить себя отправиться в зал? Чтобы не комплексовать по поводу фигуры или не пытаться втиснуть тренировки в плотное расписание, можно обойтись малой кровью — заниматься дома...

Загрузите одно из лучших приложений для тренировок на свой смартфон, и неважно, находитесь ли вы в тренажерном зале или тренируетесь дома - подходящее приложение поможет вам начать вести более здоровый образ жизни...