Программа правильного питания: чего следует избегать Все диеты разработаны для похудения и лишь часть из них для поддержания здоровья. Правильное питание – это не просто подобранное меню на неделю, месяц. Это смена образа жизни на длительный период или навсегда. Изменения даются нелегко, чтобы не допустить срывов, следует избегать следующих ситуаций: В первые дни следует отказаться от походов в гости, чтобы избежать провокации. Здоровое питание: список продуктов для похудения Здоровый рацион включает только полезные продукты...