В конце июля для «Металлурга» официально заканчивается отпуск. Что ждёт хоккеистов в последний месяц лета, рассказали в пресс‑службе команды. Состав «Металлурга» официально выходит из отпуска 30 и 31 июля. И в эти дни хоккеисты сразу начнут проходить медицинский осмотр — обязательную процедуру, с которой стартует предсезонная подготовка. При этом не первый год в «Металлурге» проводят и лагерь развития для молодых игроков всей системы. В этот раз он будет проводиться уже с 15 июля и займёт ровно две недели, завершившись 29 числа...

Полезная информация для хоккеистов, как правильно тренироваться летом, но при этом хорошо отдохнуть и восстановить силы. Летняя программа тренировок для хоккеистов должна быть разнообразной и сбалансированной, чтобы развивать физическую форму, технические навыки и тактическое понимание игры. Вот основные элементы, которые стоит включить в летнюю программу: Силовые тренировки. Упражнения с собственным весом (приседания, отжимания, подтягивания) и с отягощениями (штанги, гири) для развития силы. Выносливость...