195 читали · 10 месяцев назад
Почему марафонцы рискуют своим здоровьем: результаты исследования показали неутешительные результаты
Ученые выяснили, что у марафонцев и других спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость, может быть повышенный риск развития рака толстой кишки. Информацию передает ferra.ru. При исследовании, проведенном под руководством доктора Тимоти Кэннона, соруководителя программы по лечению рака желудочно-кишечного тракта в онкологическом институте Inova Schar, было изучено 100 опытных спортсменов. В течение года доктор Кэннон наблюдал за тремя молодыми пациентами, у которых был диагностирован рак толстой кишки IV стадии...
1006 читали · 2 недели назад
Силовая подготовка стайеров, марафонцев и ультрамарафонцев: разбор ошибок
Здравия, товарищи! В комментариях был задан вопрос относительно того, как должна быть организована силовая подготовка ультрамарафонца. Я несколько расширю вопрос до всех, кто бегает на выносливость. Сам комментарий: «Крок (если, возможно!) напишите статью и вашу точку зрения, на тему: Силовая подготовка для тех, кто бегает в длинную: марафонцы, ультра..,и т.д.! Да, ещё вес которых 80-90+! Возраст 50-60+! Ибо, суммируя статьи Осы, (🕯️) о пожилых силовиках..., задней цепи мышц..., быстрых волокнах,...