Первый раунд в ММА часто выглядит обманчиво. Бойцы взрываются сериями, борются у сетки, встают — и вот звучит гонг, они садятся на табурет, дышат глубоко, но вроде бы держатся. А потом начинается второй. И тот же боец, который в первом раунде выдавал комбинации, вдруг бьёт реже, промахивается, идёт в клинч не потому что тактика, а потому что нужно передохнуть. Знакомо? Многие списывают это на «плохое кардио». Но физиология говорит: дело не только в сердце и лёгких. И даже не столько в них. Смешанные...

В середине октября 2026 года в UFC появился новый российский полутяжеловес. Иван Гниздицкий (прозвище «Самурай») подписал контракт напрямую — без боя на Dana White’s Contender Series. Новость подтвердил его менеджер Али Аскаров из Crown Sports Management, а сам боец косвенно поддержал её репостом. Родился 10 мая 1996 года. Рост 185–186 см, весовая категория — полутяжёлый вес (до 93 кг). Связан с Белгородом и Тюменью: в разных источниках указываются оба города, но последние годы он представляет тюменский клуб «Чинги-Тура»...