«Ломовой бокс» является одной из любопытных авторских систем самообороны, разработанной отечественным специалистом Владимиром Шеховым. Впервые я встретил упоминание об этой системе в книге «Тайский бокс в свое удовольствие», а позднее наткнулся на учебный фильм. В книге фигурировало название «безударный бокс» - это связано с минимальным количеством используемых ударов. «Ломовой бокс» представляет собой систему самозащиты, исповедующую принципы простоты и минимализма. В принципе, это не ново - многие авторы предлагают для изучения небольшое количество техник...

Как оно было. Сколько себя помню, всегда пыталась заниматься спортом, хоть немного, хоть каким-то. Тренировалась дома, ходила в тренажерный зал, на фитнес, в бассейн, и даже на стрельбу. Хватало меня ненадолго, я то полнела, то худела, но больше 50-го размера быть себе не позволяла...