Присед с грифом - это фундаментальное упражнение, которое прорабатывает практически все мышечные группы тела и обеспечивает беспрецедентный прирост силы и массы. Основная нагрузка приходится на квадрицепсы, бицепсы бедра, ягодицы и мышцы нижней части спины. Именно поэтому приседание известно как "король упражнений". Для выполнения этого упражнения вам необходимы Выполняя всего одно движение - приседание, вы можете одновременно проработать множество групп мышц. И чем больше прорабатываемые мышцы, тем выше нагрузка на организм и тем больше рост мышц...

В каждой тренировке всегда будет место для стандартной штанги с прямым грифом. Тем не менее, когда дело доходит до приседа, многие спортсмены озабочены безопасностью при приседаниях и их эффективностью по разным причинам: плохая техника, ограниченная подвижность плечевого пояса, травмы в прошлом и т.д. Штанга для приседа с грифом Хетфилда предлагает множество преимуществ, которые могут поднять ваши тренировки ног на новый уровень, независимо от вашей подготовленности. От обычного грифа он отличается более сложной формой и наличием мягких подушек...