Каждый человек хочет иметь крепкое здоровье, достаточно сил и вдохновения для новых достижений и действий. Можно ли получить хорошие результаты со стороны работы внутренних органов и улучшить состояние кожи, волос, ногтей можно при помощи вегетарианства? Как животные белки влияют на наш организм Учеными со всего мира проводились многочисленные исследования о влиянии употребления мяса на здоровье. И выводы неутешительны. Чрезмерное потребление калорийной, тяжелой пищи приводит к повышению холестерина и образованию бляшек, увеличивает риски развития раковых и других заболеваний...

Чем отличается вегетарианство и веганство, можно ли назвать такую систему питания здоровой. Какими преимуществами и недостатками обладает отказ от продуктов животного происхождения? Вегетарианством называют систему питания, основанную на продуктах растительного происхождения. Такая диета имеет несколько разновидностей: Вегетарианскую диету нельзя однозначно полезной или вредной. Она будет полезной при условии добавления в рацион необходимого количества белка. Если отказаться от мясных продуктов и наполнить рацион сладостями и выпечкой, то такая система питания не принесет никакой пользы...