Греко-римская борьба считается одним из самых древних видов спорта. Ее приемы зародились в античности и получили развитие в странах Западной Европы. Сегодня это – олимпийский вид спорта, который предусматривает соблюдение определенных правил. Многие приемы греко-римской борьбы просты и эффективны, освоить их под силу даже начинающему. Чтобы защитить спортивную честь или постоять за себя на улице, новичку следует знать все разновидности борцовской техники. Начало начал Одним из основных приемов греко-римской борьбы для начинающих являются сбивания...

Учебно-тренировочная работа развивает в борцах смелость, решительность, быстроту движения, ловкость, гибкость и выносливость. Они должны вовремя сориентироваться в создавшейся обстановке и принять правильное решение. Но двигательные качества заложены в человека на генетическом уровне, поэтому на определенном этапе спортсмены достигают предела их развития. Плюс на проработку каждого двигательного качества дается совсем немного времени. А вот техника вольной борьбы предела не имеет и может совершенствоваться на протяжении всей спортивной жизни борца...