Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...

В боксе существуют различные варианты нанесения ударов и комбинаций, каждые из которых имеют свои особенности и эффективность. Существует всего три базовых удара в боксе - это прямой удар, боковой удар и удар снизу. Прямой удар передней рукой - джеб, прямой удар задней рукой навстречу - кросс. Прямой удар является наиболее популярным и широко используемым в боксе. Этот удар может быть нанесён как левой, так и правой рукой. Левый прямой (в данной статье рассмотрим левостороннюю стойку, когда левая...

Характеризуя боксерскую технику в «современном боксе», ЗМС СССР Е. И. Огуренков отмечал: «в боксе решающее значение имеют удары... Удар является важнейшим компонентом техники современного бокса. Боксер,...

Прямой удар рукой - основа большинства ударных единоборств, от бокса до каратэ. Трудно представить себе топового бойца, не владеющего в совершенстве этой техникой. Прямой нужен и спортсменам, и мастерам традиционных школ, и, разумеется, уличным бойцам. Независимо от того, чем вы бьете- кулаком, ладонью, или пальцами – этот удар способен принести пользу в бою. И пусть он уступает по разрушительной мощи боковому, прямой удар имеет свои преимущества. Наносится он по кратчайшей траектории, а это - несомненный выигрыш в скорости...