Каждый человек хотя бы раз в своей жизни задумывался о своей осанке. Ведь она не только показатель здоровья, но и параметр красоты. От осанки зависит состояние внутренних органов и самочувствие человека в целом. Что приводит к нарушению правильной осанки Зачастую, виновниками являются плохие привычки, малоподвижный образ жизни и сидячая работа. К сожалению, большинство людей начинают задумываться об исправлении данной ситуации, только почувствовав сильную боль. Давайте разберемся, что есть осанка...

Осанка — это не просто «прямая спина», как принято считать в бытовом представлении. Это сложный, динамический феномен, отражающий взаимодействие костной системы, мышц, нервной регуляции и двигательных привычек...