Современный офисный работник до 80% времени проводит сидя за столом и очень мало двигается. Объясняем, какие могут быть последствия сидячей работы.

У многих из нас работа сидячая. Кто-то проводит по 8-10-12 часов в офисе. Кто-то работает дома в удаленном режиме. Есть много соблазнов. Например, постоянно баловаться фаст-фудом или щемить сладости. Да и двигаемся мы меньше...