8 эффективных упражнений, которые подарят вам плоский живот всего за 30 дней Один из лучших способов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний — это поработать над своим прессом. По крайней мере, так говорят ученые. Согласно последним исследованиям, уменьшение объема талии не только положительно влияет на ваше настроение и внешний вид, но и ощутимо поправляет здоровье. Редакция AdMe.ru остановила свой выбор на 8 лучших упражнениях для плоского живота, которые можно выполнять не выходя из дома в течение всего лишь 30 дней...

Доброго времени суток! В интернете полно информации о том, как сбросить лишний вес. И вот, что интересно... Многие люди, смотря видеоролики на эту тему или читая статьи на сайтах не "включают" элементарную логику. Особенно меня поражает, когда предлагают для похудения качать пресс. В поисковиках ежедневно ищут ответ на вопрос "как похудеть в животе". Мало того, что сам вопрос не корректный, так еще и ответы дают бесполезные. И, самое печальное, что люди верят. Почему мало кто задумывается о том, что похудеть в одном только месте нельзя...