В данной статье рассмотрим какие же аптечные препараты, которые можно купить практически в любой аптеке, помогут для роста мышц, силы и быстрого восстановления. Калия оротат Препарат является стимулятором эндогенных биохимических процессов, относится к метаболикам. Выпускается в основном в таблетированной форме, отпускается в аптеке без рецепта. Средняя дозировка для атлета 1,5-2 г в день. По сути оротат калия представляет собой обычную минеральную соль, встречающуюся в тканях любого живого организма...

Перевод: Евгений Лепехин Есть поговорка, что мышцы растут за обеденным столом, а не в тренажерном зале. На самом деле для ваших мускулов важно как то, так и другое, на зачастую многие атлеты усердно тренируясь в залах, забывают о важности правильного питания. Правда в том, что ваш даже самый безупречный тренировочный режим потерпит неудачу, если вы не будете правильно питаться. Грамотная диета дает не только энергию для подпитки организма в течение дня, но, что не менее важно, поможет вашему телу качественно и в скорейшие сроки восстановиться после тренировки...