В этой статье я сделаю обзор своего спортивного инвентаря и покажу, как я организовал домашний тренажёрный зал. В конце мы разберём минусы и плюсы домашних тренировок и тренировок в фитнес зале. И я думаю, что дочитав эту статью до конца, каждый сможет решить для себя, стоит ли ему организовывать у себя дома тренажёрный зал. Из этой статьи вы так же узнаете, сколько необходимо места для домашнего тренажерного зала и сколько денег я потратил на приобретение спортивного оборудования.  Давайте начнём! Во-первых, хочу рассказать, почему я тренируюсь дома...

Около вашего дома есть тренажерный зал для тренировок? Или слишком далеко ездить? А вот сингапурцы больше не могут сказать, что им далековато. Потому что в городе стали ставить мини-тренажерки размером с автобусную остановку на каждом углу. Что это за сооружение Микро-тренажерка называется Gym Pod, ее легко заметить издалека по яркой желтой раскраске. Внутри очень плотно размещена беговая дорожка, несколько гирь, штанга. Максимальная площадь такого Джим Пода – 18 квадратных метров. Кстати, теплые остановки с киосками у нас – от 20 кв...