Похудение - это сложный физиологический процесс, который требует глубокого понимания биохимических механизмов нашего организма. В современном мире, где нас окружает изобилие высококалорийной пищи, а физическая активность сведена к минимуму, проблема лишнего веса становится все более актуальной. Однако большинство людей подходят к вопросу похудения неправильно, следуя модным диетам или экстремальным методам, которые часто приносят больше вреда, чем пользы. На самом деле, процесс снижения веса основывается на фундаментальном биологическом принципе - законе сохранения энергии...