Спорт – это не только тренировки, но и образ жизни, важнейшей частью которого является питание. Через еду организм получает энергию и ценные элементы для восстановления после нагрузок. Не менее важно придерживаться режима...

Всем привет, снова с вами Алексей Шреддер, он же Алексей Клакоцкий, человек помешанный на здоровом образе жизни, на натуральном атлетизме, сегодня очень полезная и информативная статья, я надеюсь, что...