Сегодня в нашей статье мы поговорим о технике плавания брассом. Данная техника - не такая уж и сложная. Но ошибки здесь все равно случаются. Как их избежать? Расскажем! Первое на что стоит обратить внимание - это руки. Начать можно с тренировки на суше. Чтобы правильно работать руками, их нужно вытянуть вперед. Ладони при этом должны быть повернуты наружу, а голову необходимо опустить. Движения выполняются в таком порядке: пловец делает гребок, далее голова поднимается, человек вдыхает, а затем снова опускает голову и возвращается в исходное положение...

Плавание - это не только увлекательное занятие, но и отличное упражнение для всего тела. Однако, чтобы получить максимальную пользу и удовольствие от плавания, важно знать, как правильно это делать. В этой статье мы предоставим 10 советов для начинающих, которые помогут вам научиться плавать в бассейне с уверенностью. 1. Начните с освоения техники дыхания Освоение правильной техники дыхания - ключевой момент в плавании. При плывущем движении вдыхайте воздух через рот, а выдыхайте под водой через нос...