Из модного увлечения горожан скандинавская ходьба переросла в привычку людей, ведущих здоровый образ жизни. Все это благодаря комплексному воздействию на организм и заметному оздоровительному эффекту уже через месяц регулярных занятий. Опытные инструкторы курорта «Игора» индивидуально подберут для вас режим тренировок и обучат правильному хождению с палками, чтобы вы смогли извлечь максимум пользы. В середине ХХ в. финские лыжники, стремящиеся поддерживать физическую форму во время летнего сезона, начали практиковать ходьбу с лыжными палками...

Инструкторы по скандинавской ходьбе отмечают просто невероятный прирост новичков в своих группах. И это здорово! Больше людей стало думать о своем здоровье: кто-то наконец выбрался на диспансеризацию, а кто-то - на фитнес. В любом случае молодцы! А мы продолжаем агитировать новичков за скандинавскую ходьбу. Уже, пожалуй, все знают, что скандинавская ходьба – это прекрасный способ поддерживать свое здоровье и физическую форму. Это эффективный вид тренировки, который укрепляет сердечно-сосудистую...