Стояние на гвоздях - это древняя практика, основанная на том принципе, что на ступнях есть рефлекторные точки, соответствующие различным органам тела. Зачем йоги лежат и стоят на гвоздях, для чего нужна практика на доске садху, поможем разобраться начинающим. Физиологический уровень Стояние на гвоздях доступно каждому, при условии отсутствия противопоказаний. После практики высвобождаются эндорфины, вызывающие хорошее самочувствие. Это элементарная физиология, ведь даже после обычного массажа ступней,...

Самый частый вопрос, который мы слышим: для чего вообще стоять на гвоздях? И здесь разговор не на пару минут, так как причин много. Каждой из них хотелось бы подробно уделить внимание. Но пока совсем коротко рассмотрим только некоторые актуальные для современного человека причины. Оздоровление тела Стояние на гвоздях оказывает мощное воздействие на рефлекторные точки стоп, которые отвечают за работу всех органов и систем тела. При этом встряхивается, включается весь организм, ускоряются обменные процессы...

За последние пару лет гвоздестояние вышло из категории специфических практик и стало настоящим трендом. Стоянием на гвоздях увлеклись люди, практикующие йогу и медитацию, а также те, кто хочет при минимуме затрат и усилий привести тело в тонус и поправить здоровье. Изучив огромный массив информации о самой технике и досках садху, мы составили подробный гид, из которого вы узнаете о пользе гвоздестояния, противопоказаниях и особенностях, а также получите практические рекомендации, с чего начать и как научиться стоять на гвоздях...

Стояние на гвоздях садху - это очень мощная трансформационная практика. Подробнее для чего нужна практика написано в первой статье, обязательно к прочтению! В этой же статье расскажу как впервые встать на гвозди...