Несколько лет назад на уличной спортивной площадке я познакомился с одним бодибилдером в возрасте по имени Игорь. Тренируется он в одной подвальной качалке на окраине нашего города и всегда говорит, что не видит смысла вбухивать деньги в тренажерный зал в каком-нибудь крупном центре. Такое уж советское поколение: снаряды есть, а комфорт не обязателен, главное – не надо сильно тратиться. Но речь сейчас не об этом. Игорь любит рассказывать разные истории о своей молодости. Когда не было всех прелестей современной жизни...

Рано или поздно, каждый бодибилдер задумывается о том, как можно ускорить рост мышечной массы. Спортивная наука предлагает различные способы, которые позволяют этого добиться. Рассматривая возможные варианты, нельзя не обратить внимания на такую продукцию индустрии спортивного питания, как гейнеры. По заверениям производителей, гейнеры способствуют росту мышц, поэтому давайте рассмотрим вопрос о том, как пить гейнер для набора мышечной массы. Что такое гейнер Гейнер – это разновидность спортивного питания...