Начинать с нуля и плавать в бассейне одному без тренера неэффективно. Никакого варианта "для здоровья" не получится. Можно только навредить себе, например, неправильно держа голову (задирая ее слишком высоко над водой). От этого голова будет болеть. Да и вообще, что у взрослых, что у детей есть страх перед водой. Боятся в первую очередь глубокой части бассейна. Даже если на "мелкой" не достают до дна, все равно именно глубокая часть - ужас-ужас. А с чего же начинается обучение у тренера? Какие спортивные...

Сегодня в нашей статье поговорим о таком важном приспособлении для плавания, как трубка. Она нужна для того, чтобы мы могли дышать, когда голова находится под водой во время плавания. Существует два вида трубок для плавания. 2. Трубки и маски для снорклинга (вид плавания под водой с трубкой и обычно в ластах) или дайвинга. Трубка в таком случае может находиться сбоку, либо инвентарь для плавания может выглядеть, как на фото ниже. Такие маски подходят для того, чтобы рассматривать подводных обитателей, а вот для пловцов они не подходят, так как сильно снижают скорость...