Можно ли похудеть, занимаясь только растяжкой? Среди тренеров много разногласий на эту тему. Одни утверждают, что растяжка помогает похудеть, так как при регулярной практике улучшается обмен веществ и мышцы приходят в тонус...

Можно ли похудеть, занимаясь растяжкой? Конечно можно! В сегодняшней статье я расскажу вам о том, как можно похудеть с помощью занятий растяжкой, и за счет чего происходит процесс похудения. И конечно покажу вам отличный комплекс упражнений для бережной растяжки спины и подколенных мышц, которые можно выполнять каждый день! Видео уже ждет вас в конце статьи:) Друзья, привет! Подписывайтесь на мой Телеграм канал там вы найдете много простых и эффективных упражнений для всего тела! Сразу перейдем...