Сегодня, когда многие стремятся вести здоровый образ жизни, беговая дорожка стала одним из самых популярных домашних тренажеров. Это отличный способ поддерживать физическую активность, не выходя из дома. Вопрос лишь в том, как выбрать подходящую модель, чтобы тренировки были комфортными, а результат — впечатляющим. В этой статье мы расскажем, на что обратить внимание при покупке беговой дорожки, и почему это оборудование — идеальный выбор для тех, кто хочет похудеть без ущерба для здоровья. https://www...

О пользе бега известно не только профессиональным спортсменам, но и обывателям. Однако далеко не каждый знает, как много пользы в этом деле приносит беговая дорожка. У многих начинающих спортсменов возникают вопросы, как правильно на ней заниматься и можно ли похудеть, бегая в тренажерном зале. Давайте же разберемся в этом вопросе вместе с профессиональным фитнес-тренером. Чем отличается бег на дорожке от бега на асфальте? У бега на беговой дорожке и у бега на улице есть несколько основных отличий: Естественно, нужно ориентироваться и на саму беговую дорожку...