Как выбрать спортивную секцию для ребенка? Этот вопрос задают себе родители, когда приходит время отдавать ребенка на занятия. Конечно же, необходимо тщательно проанализировать преимущества и недостатки занятий, изучить все особенности и тонкости каждого вида спорта. И, самое главное, попробовать ребенку, ведь на начальном этапе занятий очень важно, чтобы все занятия нравились ребенку. На данный момент насчитывается свыше 200 различных видов спорта, каждый из которых определенным образом влияет на физические состояние, моральные и эстетические составляющие...
Поскольку в моде здоровый образ жизни, многие люди занимаются спортом. Чем интереснее будет форма физических нагрузок, тем лучше. Растяжка так же важна, как и сила мышц, о чем многие забывают. К счастью, растяжка в виде художественной гимнастики становится все более популярной. Выполнение шпагата может не только произвести впечатление, но и иметь другие преимущества. Растяжка после тренировки обычно занимает пять минут и малоэффективна. Поэтому лучше увеличить продолжительность этого вида упражнений...