Перед началом закаливания рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как у этого метода есть противопоказания.  Польза закаливания: Вред закаливания может быть связан с нерегулярностью процедур и отсутствием постепенного увеличения их интенсивности. Это может привести к перегрузкам иммунной системы и возникновению различных заболеваний...

Закаливание организма – это практика, которая предполагает постепенное привыкание к экстремальным температурам, таким как холодные души или бани. Некоторые люди считают, что закаливание организма может помочь укрепить иммунную систему, улучшить кровообращение и уменьшить риск различных заболеваний. Однако, есть и те, кто утверждают, что закаливание может быть опасным и привести к различным проблемам со здоровьем. В этой статье мы рассмотрим пользу и вред закаливания организма. ПОЛЬЗА ЗАКАЛИВАНИЯ 1...