Упражнение для укрепления мышц задней поверхности бедра: двуглавой мышцы бедра, полусухожильной и полуперепончатой мышцы.
Из-за этой мышцы может болеть задняя часть бедра и ягодица
Всем отличного самочувствия! В этой публикации подробно разберём полусухожильную мышцу, расположенную на бедре, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по задней поверхности бедра, голени и ягодицы. Рекомендую посмотреть видео про полусухожильную мышцу Анатомия полусухожильной мышцы Полусухожильная мышца (лат. Musculus semitendinosus, англ. Semitendinosus muscle) относится к мышцам — сгибателям голени (задняя группа, мышцы задней поверхности бедра), формирующим заднюю часть бедра...
МЫШЦЫ БЕДРА И ИХ ФУНКЦИИ.
Мускулатура бедра состоит из множества мышц. Большинство людей первым делом вспоминают четырехглавую мышцу бедра и заднюю группу мышц бедра. Четырехглавая мышца бедра состоит из прямой мышцы бедра, промежуточной широкой мышцы бедра, латеральной широкой мышцы бедра и медиальной широкой мышцы бедра (см. рис. 7.1а). Они разгибают ногу в коленном суставе, а прямая мышца бедра, кроме того, участвует в её сгибании в тазобедренном суставе. В состав задней группы мышц бедра входят двуглавая мышца бедра, полусухожильная мышца и полуперепончатая мышца (см...